Publicaciones de Futura Mama Categoría

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    Alimentación en el embarazo

    Numerosos estudios demuestran la relación existente entre la alimentación materna durante la gestación y la salud y crecimiento de su niño. Especial relación existe entre la dieta materna y el desarrollo neurológico, por ejemplo: se…

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    Segundo mes de embarazo

    Estás en tu segundo mes de embarazo. Puede que exteriormente no sea visible, pero interiormente tu cuerpo va cambiando progresivamente. En este periodo puede que sufras molestias como vómitos, náuseas, pesadez de piernas,… aunque no…

  • Cuándo empiezan las náuseas en el embarazo1

    Los síntomas mas comunes del embarazo (primera parte)

    ¿Mis síntomas son normales? Durante el embarazo experimentarás una serie de cambios en tu cuerpo y síntomas que están asociados directamente con el embarazo. Estos mismos pueden ser normales mientras que otros no y pueden…

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    Ejercicios en el embarazo

    Ejercicio durante el embarazo: lo que usted puede hacer para tener un embarazo saludable ¿Es seguro para mí hacer ejercicio durante el embarazo? Verifique con su médico para asegurarse de que es seguro para usted…

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    Beneficios y Precauciones de los ejercicios

    Durante el embarazo su cuerpo experimenta cambios fisiológicamente dramáticos, los cuales requieren de un programa de ejercicios cuidadosamente diseñado. Estos cambios que ocurren en forma natural no son permanentes, y los beneficios del ejercicio regular…

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    Natación

    Nueve meses de espera mientras el cuerpo sufre grandes cambios y el menor movimiento acaba de requerir un esfuerzo máximo. Paradójicamente, el ejercicio resulta más necesario que nunca en la gestación, cuando ayuda a eliminar…

  • Antojos en el embarazo

    Antojos en el embarazo

    ¿Qué son los antojos? Los antojos son las ganas irresistibles e inesperadas de comer determinado alimento. Durante el embarazo es muy común que los sientas, ya sea por comida salada, dulce e incluso ácida o…

  • Dolor de espalda en el embarazo

    Dolor de espalda en el embarazo

      ¿Es normal tener dolor de espalda durante el embarazo? El dolor de espalda, llamado clínicamente dorsalgia o lumbociatalgia, es un síntoma muy común durante el embarazo, especialmente durante el tercer trimestre de la gestación.…

  • Mareos y desmayos en el embarazo

    Mareos y desmayos en el embarazo

    ¿Es normal tener mareos y desmayos durante el embarazo? Durante el embarazo, además de los cambios fisicos asociados, es normal que haya muchos cambios en el funcionamiento de casi todos los órganos y sistemas del…

  • Calambres en las piernas durante el embarazo

    Calambres en las piernas durante el embarazo

    ¿Es normal tener calambres en las piernas durante el embarazo? Los desagradables calambres que suelen despertar a la embarazada por la mañana bien temprano son normales y tienen causas variadas. Aparecen en el segundo y…