cómo hablar con un hijo adolescente (primera parte)

Publicado el abril 17, 2012 con Sin Comentarios

Uno de las tareas más importantes (y complicadas) de los padres de adolescentes es mantener siempre abiertas las vías de comunicación. Aquí ofrecemos algunos consejos sobre cómo comunicar con hijos adolescentes.

padre hablando con adolescente


Consejos:

Dar mensajes claros.

Es un error decir a la misma cosa "no" un día y "sí" otro día a tu hijo adolescente, salvo que las circunstancias hallan cambiado.Dar mensajes claros ayuda a crear una base de confianza, fomenta el buen comportamiento y ayuda a bajar los niveles de estrés en una familia.
Aprender a escuchar y responder con respuestas que incentivan la comunicación y eviten que tu adolescente salga del salón de un portazo. Emplear un tono positivo y utilizar lenguaje corporal afirmativo mientras hablas.

Respeto.

Tratar a tu hijo adolescente con el mismo grado de respeto con el que esperas que te trate a ti. No lo insultes nunca, no lo ridiculices tampoco.

Dar mensajes afirmativos.

Cada vez que se presente la ocasión, recordarle que lo quieres.Cuando se ha arreglado, decile que esta muy lindo/a. Cuando ordena su habitación sin que se lo hayas pedido, coméntaselo de tal forma que se sienta orgulloso (aunque no te lo vaya a demostrar) .

No pierdes el genio y no grites.

Si empiezas a gritar, la capacidad receptiva de tu hijo adolescente se bajará a cero. Hay momentos en los que todos los adolescentes creen que sus padres no lo comprenden, que le hacen la vida imposible. Y cuando gritamos por frustración o rabia, solo conseguimos alejarlos más. Si crees que vas a perder el control, suspende la conversación para retomarla en un momento en el que has logrado sobreponerte .

Ser preciso y dar detalles sobre lo que esperas de tu hijo.

Puedes escribir una lista y pegarla en la heladera como recordatorio. Siempre es bueno escribir sobre papel reglas y acuerdos importantes, porque de esta forma ambas partes pueden consultar el papel cuando surja una confusión sobre una norma específica.

No ningunear nunca a tu hijo cuando estás enfadado o triste.

Si algo que hace o dice te enfada o entristece de sobremanera, dile que no estas en condiciones de seguir una conversación antes de alejarte. Es peligroso ignorarlo o dejar de hablarle y seguir tan normal con otros miembros de la familia, porque solo conseguirás distanciarte cada vez más.

Evitar decir frases como "porque lo digo yo".

Explica tus razones de forma tranquila a tu hijo. Los adolescentes saben que la última palabra la tendrán sus padres, pero es importante que sepan por qué les pedimos que hagan algo que no quieren hacer, o por qué les prohibimos ciertas actitudes.

Invítalo a conversar.

No entres en un monólogo,finaliza tus frases con otra que invite a la comunicación.

  • ¿Vos que crees?
  • Parece muy importante para vos, intenta explicarme por qué .
  • Buena pregunta, intentaré contestar .
  • Me interesa mucho conocer tu opinión .
  • ¿Comprendes lo que te intento explicar?
  • ¿Querés hablar?
Lograr una coherencia entre lo que decís y lo que haces.

Es importante dar un ejemplo para tener credibilidad

Evitar frases negativas que más bien logran todo lo contrario, como por ejemplo:

  • Si volvés a decir eso te….
  • No me interesa lo que hacen tus amigos.
  • Después no vengas llorando si te sale mal.
  • No te creo.
  • No comprendes nada.
  • Pregúntaselo a tu madre/padre.
Escuchar con atención a tu hijo cuando te habla.

No hagas otra actividad mientras el te habla, y si estás haciendo algo cuando el/ella empiece a hablarte, pará de hacerlo y préstale atención. Mira a tu hijo/a, escucha y ofrece un comentario cuando termine.
Organizar actividades conjuntas, a veces con toda la familia, a veces solos. Excursiones, comidas, una cena fuera, vacaciones…. Si tu hijo no quiere pasar todas las vacaciones con la familia, intenta buscar una solución y ayudálo a encontrar la manera de pasar tiempo con sus amigos y tiempo con su familia.

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